Yoga und Ayurveda - Serie

Name: Yoga und Ayurveda - Serie
Released: 2023-01-02T00:00:00.000Z

TV Show

In dieser Serie lernst du wie die Schwesterwissenschaften Yoga und Ayurveda dich dabei unterstützen, ein ausgeglichenes Leben zu führen.

2023 · 5m

EPISODE 1

Eine kurze Einführung

Lerne, wie du Yoga und Ayurveda verbindest, um deine Praxis auf deine Konstitution abzustimmen.
EPISODE 2

Das Feuer bändigen

Bändige das Feuer von zuviel Pitta Energie mit dieser sanft fliessenden Praxis.
EPISODE 3

Das Feuer anfachen

Eine kurze, vitalisierende Praxis, um ein Zuviel an Kapha-Energie auszugleichen.
EPISODE 4

Erdung finden

Eine ruhige und erdende Yogapraxis mit Fokus auf langsamen und rhythmischen Übungen.
EPISODE 5

Abkühlung schaffen

Komme zurück in eine kühle Weichheit mit dieser fließenden Praxis zur Harmonisierung eines Pitta-Überschusses.
EPISODE 6

Den Funken finden

Gleiche ein Zuviel an Kapha Energie aus mit dieser belebenden Praxis.