Yin Yoga für Anfänger
Diese Serie besteht aus einer kurzen Einführung, gefolgt von vier Sequenzen, mit ansteigender Dauer. Ruhige, simple Posen werden länger gehalten.

Diese Serie besteht aus einer kurzen Einführung, gefolgt von vier Sequenzen, mit ansteigender Dauer. Ruhige, simple Posen werden länger gehalten.