7-Tage Detox Yoga-Serie

In dieser Detox-Praxis erweckst du die Kraft der Sonne in dir und fachst so dein Verdauungsfeuer an.

Nutze die Schwerkraft und stärke die Durchblutung. In dieser Übung befinden sich die Füße oft in der Luft, oberhalb des Kopfes.

Nutze die Energie der indischen Göttin Kali, um Transformation einzuladen und eine klare Intention zu finden.

In dieser Detox-Übung mobilisierst du den ganzen Körper und fokussierst dich vor allem auf die Stellen wo Energie oft stagniert oder stecken bleibt.

In dieser Praxis betonst du die nach unten fließende Energie um die natürlich Entgiftung des Körpers zu unterstützen.

Diese Übung hilft dir dabei besser mit deinen Emotionen umzugehen.