조민희

▶ 대한외국인 특집! 조갑경 X 진양혜 X 조민희 X 리누▶ 조갑경 "나는 박명수한테 앙심 품었다" 그 사연은?▶ 진양혜 "에바에게 졌다고 해서 잘한 줄 알았는데, 방송 보니 기가 막혔다" 남편 손범수의 퀴즈 실력에 실망▶ 조민희 "남편의 술놀이야 모임, 여행 가면 정말 좋다" 속마음 고백▶ 리누 "최근 태어나서 처음 팬미팅... 일상도 기사에 난다" 오디션 프로 우승자의 인기!

#사지 괴사에서 돌연사까지 [말초동맥질환]. 찬 바람이 불어오기 시작하는 이맘때 특히 조심하고 주의해야 하는 말초동맥질환. 제때 치료를 하지 않으면 심각하게는 손발이 썩어 사지를 절단하거나, 사망에 이른다는데. 말초동맥질환의 원인은 바로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환에 있다.

화학물질, 중금속, 식품첨가물을 비롯한 독소에 24시간 노출되어 있는 현대인! 생활용품 속 독소가 우리 몸에 과다하게 축적되면 전신에 염증은 물론, 암까지 유발한다던데! 몸속에 쌓인 독소 배출을 위해서 '이것'을 해독하는 게 가장 중요하다! 500여 가지 일을 하는 장기인 '이것'은? 인체에 쌓이는 독소, 무려 700여 가지!

이것'이 우리 몸의 면역력을 망치고 있다? 당뇨, 고혈압, 비만, 고지혈증 등 대사질환을 일으켜 심혈관 질환 등의 문제를 일으키는 '이것'. 심지어 알코올, 마약에 중독된 것과 같이 끊기도 어렵다! 우리가 몰랐던 당에 대한 모든 것! [모르면 당(糖)한다! 면역력 망치는 당 중독]. # 끊기 힘든 당 중독!

한 다이어트 업체의 설문 조사에 따르면 10명 중 9명은 다이어트를 실패한 경험이 있으며, 성공했어도 요요 없이 몸무게를 유지하는 비율은 2%라고 한다. 그만큼 다이어트 후 유지하는 것이 힘들다는 것이다. 최근 의학계에서 요요 없이 지속가능한 다이어트로 화제가 되고 있는 방법이 있다. 바로 시간제한 다이어트이다!

세계보건기구가 폐암으로 인한 사망의 29%, 폐 질환으로 인한 사망의 43%가 대기 오염으로 인한 사망이라고 밝혔다. 폐는 유일하게 외부 환경에 노출된 장기로 코와 기도를 통해서 미세먼지, 대기 오염과 같은 유해 물질이 유입되기 때문에 폐 건강에 각별히 신경을 써야 한다. 지금까지 몰랐던 ‘폐 건강의 중요성과 폐 질환의 위험성’에 대해 알아보자!