나는 몸신이다 시간제한 다이어트 다큐멘터리 · 토크쇼 시즌 1, 에피소드 210: 한 다이어트 업체의 설문 조사에 따르면 10명 중 9명은 다이어트를 실패한 경험이 있으며, 성공했어도 요요 없이 몸무게를 유지하는 비율은 2%라고 한다. 그만큼 다이어트 후 유지하는 것이 힘들다는 것이다. 최근 의학계에서 요요 없이 지속가능한 다이어트로 화제가 되고 있는 방법이 있다. 바로 시간제한 다이어트이다! 2019년 1월 15일 · 1h 12m
