정상원

인간의 본능을 그린 화가 에곤 실레의 작품 세계와 그 속에 숨겨진 비극적인 삶을 조명한다. 이를 통해 우리 몸을 지키는 면역력의 중요성을 살펴보고 관리 비법을 공유한다.

환절기 체온 저하와 면역력 위기를 다룬다. 탐험가 아문센과 화가 모딜리아니의 사례를 통해 체온 관리의 중요성을 짚어보고, 배우 김형자의 당뇨 극복 비결과 왕실 보양식을 소개한다.

척주 자리에 쇠로 만든 기둥을 박은 여성이 등장하는 프리다 칼로의 작품을 살펴본다. 이를 통해 고통과 삶에 대해 논의한다.

탄탄한 몸으로 유명했던 조선 왕조의 헬스인들의 정체와 권력으로 여겨진 근육 패드의 원조에 대해 알아본다. 건강한 근육퀸 이지현이 아모르바디의 비결을 공유한다.

세균의 역사와 효용성을 탐구한다. 페스트와 켈로그 관장 일화 등 세균사를 다루고, 70kg 감량 부부의 유익균 다이어트 비법을 공개한다.

바쁜 일상에서도 혈액과 혈관 건강을 지키는 중요성을 강조하고, 융모 상피암과 항암 치료를 극복한 배우 오미희의 특별한 혈관 건강 관리 비법을 살펴본다.