Yoga Ritual: Stressbewältigung

Name: Yoga Ritual: Stressbewältigung
Released: 2018-02-20T00:00:00.000Z

TV Show · Documentary

Diese dynamische Serie hilft, mit Stress besser umzugehen und dazugehörige Symptome aufzulösen, um Stress körperlich zu verarbeiten, abzubauen und so einen klaren Geist zu bekommen.

2018 · 1m

EPISODE 1

Einführung: Stressbewältigung

Diese Serie hilft, mit Stress besser umzugehen und Stress-Symptome durch eine regelmäßige Praxis aufzulösen. Wir entgiften den Körper zuerst durch dynamische Bewegungen, bevor wir in ruhigere Praktiken übergehen.
EPISODE 2

Selbstvertrauen

Diese Praxis entwickelt Dein Selbstvertrauen von innen heraus. Stärke Dein Rückgrat!
EPISODE 3

Stress abbauen

Durchpowern - so kommst Du in Schwung.
EPISODE 4

Unbehagen aushalten

Was kannst Du aushalten? Teste dein Durchhaltevermögen.
EPISODE 5

Druck rausnehmen

Anspannung und Druck loslassen.
EPISODE 6

Die innere Mitte finden

Finde Selbstvertrauen in deinem Körper und in dir selbst.