Tiefe Ruhe
Durch langes Halten der bodennahen Übungen streckst du in dieser Praxis die Rückseite des Körpers und die Beine und lässt viel Raum um Ruhe zu kultivieren.
Durch langes Halten der bodennahen Übungen streckst du in dieser Praxis die Rückseite des Körpers und die Beine und lässt viel Raum um Ruhe zu kultivieren.