Posture des bras étirés vers le haut
Apprenez Urdhva Baddhanguliyasana, la posture d’extension verticale, de yoga Iyengar, où les bras s’étirent vers le haut.
Apprenez Urdhva Baddhanguliyasana, la posture d’extension verticale, de yoga Iyengar, où les bras s’étirent vers le haut.