Pilates terapéutico para a columna vertebral

Name: Pilates terapéutico para a columna vertebral
Released: 2016-12-12T00:00:00.000Z

Programa de TV · Documental · De interés especial

Esta serie de Manuel Alcázar te ayudará a recuperar la confianza en la posibilidad de una mejor calidad de vida.

2016 · 34m

EPISODIO 1

Dolencias cervicales: protege y cuida tu cuello

La sesión de Pilates que te presentamos a continuación, facilitará y aliviará el exceso de activación de un cuello tenso y molesto, con ejercicios de pilates específicos para la región cervical.
EPISODIO 2

Dolencias lumbares: movimiento y libertad

Clase de pilates dirigida especialmente a todas aquellas personas que sufren de manera crónica o puntual dolencias a nivel lumbar.
EPISODIO 3

Fuera dolor lumbar en 5 minutos

Rutina de pilates de 5 minutos con ejercicios de pilates enfocados en aliviar las molestias lumbares y ayudar a prevenirlas.

Temporada 1