Integración total desde el powerhouse
El método Pilates contiene una lógica muy clara de cómo evolucionar en el movimiento del cuerpo. En niveles anteriores se ha creado una fuerte base para poder moverse con seguridad y sin limitaciones y llegar a experimentar la poesía del método “la libertad de movimiento”. En esta secuencia de nivel avanzado los ejercicios son más complejos y sofisticados, la intensidad aumenta y los rangos de mov