Fluye con tu ciclo

Es posible aliviar las molestias de la menstruación con la práctica de yoga creando un espacio de cariño y respeto hacia uno mismo y explorando las zonas de confort del cuerpo. Muchas veces las molestias están relacionadas con el estancamiento de la energía y por lo tanto los movimientos y posturas contemplados en esta práctica pueden ser muy beneficiosos.Esta práctica consiste en un calentamiento