한번 더 체크타임 · 시즌 1, 에피소드 250
에피소드 250
80년대 원조 개그 스타이자, 유행어 제조기 개그우먼 김보화가 을 방문했다.과거 바쁜 스케줄로 건강 관리에 소홀했다던 김보화!염증이 늘어나면서 콜레스테롤과 중성지방 수치가 치솟으며 만성 피로, 대장 용종, 당뇨병 전 단계 등을 진단!게다가, 만성 염증으로 면역력까지 급감하면서 체력이 떨어지고,한 달 내내 감기를 앓으면서 걸어 다니는 종합병원이라 불릴 정도로 점점 전신 건강이 무너졌다는 김보화!부모님이 당뇨병 합병증으로 돌아가셔 가족력까지 걱정되기 시작했다는 그녀!결국, 식습관 및 생활 습관을 바꾸고 본격적인 염증 & 면역력 관리에 들어갔다고 한다!염증을 줄이기 위해서 매일 1시간씩 운동하며 채소 위주로 식단을 바꿨다는 김보화!그중에서도 ‘○○’은 매일매일 열심히 챙겨 먹었다?덕분에 높았던 염증 수치가 정상으로 나왔을 뿐만 아니라 면역 세포 활성도까지 굉장히 좋게 나왔다는 김보화!이제는 텃밭을 가꿔도 거뜬할 만큼 활력의 여왕이 되었다는데?!과연, 김보화의 건강 관리 방법은 무엇일까?
