Se ti fermi, sei morto
S1, E6: Dopo un infortunio potenzialmente grave, una squadra deve tornare indietro per far visitare il compagno ferito. I team in testa hanno vita dura nei laghetti in cima alla cascata Vuwa, ma alla fine arrivano allo stand up paddle della quarta tappa. Una squadra esperta scivola dalle prime posizioni perché un compagno è colpito da grave ipotermia. La loro gara è a rischio.