Schwarzer Bildschirm: Meeresrauschen zum Einschlafen - 9 Stunden
Diese Aufnahme des winterlichen Pazifiks - dargestellt als schwarzer Bildschirm und untermalt von natürlichen Meeresgeräuschen - reduziert die Lichtwellen des blauen Spektrums, die bekanntermaßen den REM-Schlaf hemmen.
