Power
S1, F1: Beim Power-Workout handelt es sich um ein intensives Muskelaufbautraining. Klassische Übungen, wie der Mountain Climber, High-Jumps, Squats, Ausfallschritte und Push Ups, stärken die Muskeln und bringen die Pfunde zum Schmelzen.

S1, F1: Beim Power-Workout handelt es sich um ein intensives Muskelaufbautraining. Klassische Übungen, wie der Mountain Climber, High-Jumps, Squats, Ausfallschritte und Push Ups, stärken die Muskeln und bringen die Pfunde zum Schmelzen.