Bauch-Weg
S1, F3: Beim Bauch-Weg-Workout liegt der Fokus auf dem Bauch. Mit Übungen wie Crunches, Sit Ups und dem Hüftheber werden sowohl die oberen als auch unteren Bauchmuskeln gezielt angesprochen.
S1, F3: Beim Bauch-Weg-Workout liegt der Fokus auf dem Bauch. Mit Übungen wie Crunches, Sit Ups und dem Hüftheber werden sowohl die oberen als auch unteren Bauchmuskeln gezielt angesprochen.