Experimentando o Silêncio

O silêncio é o espaço onde a vida se comunica. Permita que a prática o conduza de volta a esse estado de calma interior. Respire fundo, solte o controle da mente e acolha o que existe agora. Ao longo desta meditação, haverá pausas de silêncio para que você possa se reencontrar com a consciência que habita dentro de si.