Die Wahrheit über...

Nikotin ist eine der stärksten Suchtsubstanzen und E-Zigaretten machen es leichter denn je, abhängig zu werden.

Zucker steckt fast überall drin. Doch was macht er wirklich mit uns? Die Folge zeigt wissenschaftlich, wie Zucker unseren Körper beeinflusst, enthüllt irreführende Werbeversprechen und erklärt, wie bewusster Verzicht möglich ist.

Fett galt lange als ungesund. Neue Erkenntnisse zeigen, dass unser Körper Fett zum Überleben braucht. Die Folge räumt mit alten Diätmythen auf und erklärt, welche Fette gut sind und wie Werbung unser Essverhalten beeinflusst.

Obwohl Sex allgegenwärtig ist, ist unser Wissen darüber oft verzerrt. Wie entsteht Begehren? Welche Rolle spielen Hormone? Und wie prägen gesellschaftliche Vorstellungen unser Liebesleben? Wissenschaftlich, offen und überraschen ehrlich.

Vitamine gelten als Schlüssel zu Gesundheit und Energie. Doch oft bringen Nahrungsergänzungsmittel kaum Nutzen, manchmal sogar Risiken. Experten ordnen verbreitete Irrtümer ein und erklären, wann Zusatzpräparate sinnvoll sind.

Stress ist Teil unseres modernen Lebens. Im Job, Alltag und in der Freizeit. Die Folge zeigt, wie er Körper und Psyche beeinflusst, wann er nützlich und wann er gefährlich wird, und welche Strategien helfen, eine Balance zu finden.